Meine Angebote
Ursula Müller
Coaching pur
Wir bearbeiten Ihr Thema mit ausgewählten Werkzeugen des systemischen Coachings. Im geschützten Raum und in vertrauensvoller Atmosphäre biete ich Ihnen auf Ihr Anliegen abgestimmte problem- und lösungsorientierte Methoden an (siehe Coaching-Ablauf). Dieses Format biete ich zusätzlich auch als „Walk and Talk“- Variante sowie im Online- Setting an (siehe Umgebungen).
Embodiment Life Coaching
Wir widmen uns Ihrem Anliegen mit einer Kombination aus lösungsorientierten Coaching Tools und einer ergänzenden, unterstützenden, auf den Prozess bezogenen Körperarbeit (siehe Spotlight).
Einfach spüren: Körper – Atmung – Stimme
Sie möchten in einer Session oder auch in einem längeren Prozess mit sich und Ihrem Körper in Kontakt kommen, sich besser spüren und wahrnehmen oder einschränkenden Bewegungsmustern und Blockaden auf die Schliche kommen? Auch das ist möglich. Sie können dabei Schwerpunkte setzen:
Körperwahrnehmung, Erkunden von Bewegungsmustern, Regulation von Muskelspannung, Entspannung
Atmung: Wahrnehmung, Vertiefung, Regulation
Stimme: Wahrnehmung, Erkunden von Ressourcen und neuen Möglichkeiten
Umgebungen zum Wohlfühlen
Coaching kann eine sehr persönliche und zum Teil auch emotionale Angelegenheit sein. Umso wichtiger ist es, dass wir eine Umgebung schaffen, in der Sie sich wohl und sicher fühlen.
Praxisraum
Meine Coaching-Praxis in Köln-Neuehrenfeld bietet genügend Raum und Atmosphäre für entspannte und vertrauensvolle Gespräche.
Walk & Talk
Manche Prozesse kommen bei Bewegung besonders gut in Gang – und manchmal ist es von Vorteil, gemeinsam in die gleiche Richtung zu blicken. Zum Beispiel beim Walk & Talk-Coaching im Park, am Rheinufer oder in der Natur.
Online
Manche Klient*innen schätzen die Sicherheit der eigenen vier Wände – oder sind räumlich weiter entfernt. In diesen Fällen biete ich Online-Coaching via Zoom an.